Vamos Falar Sobre a Menopausa?

Hoje vamos falar sobre menopausa. Vou contar para vocês como ocorreu comigo, quando deixei de menstruar. Esclarecendo que menopausa é o nome dado à última menstruação.  E “climatério” é o período pós-menopausa. Então, muita mulher confunde e diz estar na menopausa.  Mas na real, a mulher começa a viver a fase do climatério, que é a que se inicia quando ocorre a última menstruação.

Bem, voltando a falar de mim, esta fase já está tão distante da minha vida.  Quando eu estava elaborando a pauta de alguns assuntos para o blog, esqueci de listá-la por completo. Vocês querem saber o porquê de eu não lembrar de um processo que a maioria das mulheres pós 50 enfrentam? Simplesmente, porque a “menô” deu o seu “ar da graça” na minha vida, em definitivo, quando eu estava com 45 anos.

Na época, me dei conta que não menstruava há muito tempo. Foi quando um certo dia fui arrumar as gavetas do banheiro e ao abrir uma delas, vi  um monte de pacotes de absorventes e muitos “Ob’s “. Aí reparei que eu não os estava usando há muito tempo. Então, também observei que fazia muito tempo que não tinha enxaqueca. Comecei a padecer deste mal (enxaqueca), por volta dos 30 anos. E ela me acompanhou até a entrada da menopausa. Minhas dores eram “homéricas”, daquelas de ter que ir para o Cruz Azul que é um atendimento de saúde, na época 24hrs, que temos aqui em Porto Alegre.

Sofri muito com enxaqueca que teimava em aparecer na TPM.  E também depois que cessava o período da menstruação. No Cruz Azul me davam injeção de Dipirona na veia e mais outras medicações que não lembro. E ali eu ficava até a medicação começar a fazer efeito.

Bem, voltando a ausência da menstruação na minha vida, marquei uma consulta com minha ginecologista na época. Hoje eu tenho outra, mas esta novela da troca é assunto para outro post. A médica me solicitou os exames laboratoriais de praxe e aí fui ao laboratório fazer todos. Quando saiu o resultado ela me olhou e disse: “Janeisa tu estás em franca menopausa”. Na hora, não processei muito bem a informação e o que minha vida mudaria com esta notícia. Então, ela explicou que não era aconselhável fazer reposição hormonal.  Porque tinha uma linha de médicos que considerava esta prática muito controversa em relação ao desenvolvimento de algum tipo de câncer. Concordei e optei por não fazer e segui minha vida normalmente.

E assim foi. A única diferença observada e bastante positiva é que deixei de ter as crises de enxaqueca que me eram terríveis. O resto segui em frente.  Sem engordar, pelo contrário sequei uns dois ou três quilos. Não tive “calorões”, os famosos “fogachos” que ocorrem devido a redução da produção de estrogênio. Também não tive depressão e nem secura vaginal. Meus cabelos continuaram bonitos e sedosos e minhas unhas bem fortes. Lembrando que os sintomas mais comuns são: ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, secura vaginal e depressão.  A chegada da menopausa não tem que afetar a sexualidade. Há alguns recursos que podemos fazer uso para continuarmos tendo um sexo prazeroso. Valorizar o que importa, exercitar-se, abusar dos lubrificantes,

Porém, eu que sempre tive um corpo torneado (mesmo sendo magrinha), observei que a flacidez corporal chegou atropelando. Notei muito rapidamente e aí, claro no meu caso, me vi frente ao envelhecimento físico. E o pior de tudo, para colocar minha auto-estima lá no pé, um tempo depois resolvi me preparar para o verão e fui em busca de alguns tratamentos estéticos. Procurei uma estética,  e perguntei o que tinham para me oferecer. Então começou o meu calvário de me sentir a mulher mais feia da face da terra. Fui submetida a uma avaliação física em que fui escrutinada do último fio de cabelo ao dedão do pé.

Resumindo para vocês:  a lista  “do que podiam fazer por mim” incluía quase todos os procedimentos disponíves na clínica. Não que eu os quisesse, mas era o indicado no meu caso. Nem preciso contar como me senti: um lixo. Fiquei tão deprimida que marquei o “pacote completo” (drenagem linfática, endermoterapia, massagem modeladora, mantyhus, carboxiterapia, trilipo, etc, etc) e comecei a fazer todos.

Querem saber o resultado de tudo isso? Assim como eu entrei lá na clínica eu saí. Ou seja igual. Mesmo tendo um forte grau de miopia eu me vi no espelho e não notei nenhuma melhora na flacidez. Mas, pelos olhos da equipe eu tinha ficado uma nova mulher. Tive vontade de responder: sim, fiquei uma nova mulher, uma mulher mais pobre do que quando entrei aqui.

A partir deste momento, comecei a fazer exercícios físicos regularmente, 5 vezes por semana. É muito importante a gente cuidar a osteoporose. E fui me conformando. Não dá para querer ter tudo, e alguma coisa a ausência de menstruação tinha me deixado. Continuo me cuidando, tenho uma boa alimentáção e levo uma vida bem saudável. Não fumo (fumei durante anos). Bebo socialmente  só “espumante ou champanhe” e me exercito bastante.

E assim, o climatério foi me mostrando os pós e os contras.  E, o mais importante,  que a gente precisa aproveitar o período atual de nossa vida que é o dia de hoje. E também, parar de querer parar o tempo para resgatar a juventude perdida.

Depois de  contar minha experiência, adoraria saber um pouco de como vocês passaram pela menopausa? Se tiveram os sintomas como aliviararam e como foi o impacto desta fase na vida de vocês?

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Fiquem com Deus e um super beijo!