O assunto de hoje é 10 verdades sobre a depressão. Depressão é muito mais do que uma simples tristeza. Ela é diferente de um desânimo e de um cansaço. É importante termos conhecimento sobre uma doença que afeta milhões e milhões de pessoas. Porém, este transtorno se tratado, tem cura.
Todas nós ficamos estarrecidas quando da morte da Miss Brasil 20o4, Fabiane Niclotti, aos 31 anos, em 26 de junho do ano passado. Muitos se perguntaram como uma moça tão linda, com tanto sucesso foi capaz de tirar a própria vida? Fabiane se matou porque sofria de depressão que é uma doença grave. Mas, infelizmente na maioria das vezes, é confundida com tristeza.
Já se passaram dois anos desde que o ator Robin Willians se suicidou por causa de um distúrbio depressivo severo. Sua doença era a “Demência de Corpos de Lewy”. Esta é uma doença neurodegenerativa progressiva. Se caracteriza por um acúmulo anormal de proteínas nas células do cérebro.
Nós nunca iremos saber dos fatores e das condições que os levaram à morte.
Enquanto cada pessoa passa pela depressão de uma maneira diferente, existem verdades universais. Verdades que podem levar a uma melhor compreensão desta desordem .
Vamos saber as 10 verdades sobre a depressão.
1 – Depressão pode ser genético
Cientistas descobriram que há cerca de 15 genes em nossa composição química que podem estar envolvidos com a depressão. Eles são os mesmos genes que correspondem com o desenvolvimento dos neurônios no cérebro.
2 – É uma doença física
Os sintomas físicos e emocionais da depressão são muito reais. Pessoas que sofrem dessa doença muitas vezes tem alteração do apetite e no sono e dores de cabeça e dores no corpo.
3- Continuamente a medicina está em busca de tratamentos promissores
Nunca os cuidados mentais estiveram tão em pauta como agora. Um estudo recente descobriu que a ativação comportamental, que é um método de terapia pela conversa tem sido muito eficiente. Pela conversa os pacientes aprendem maneiras de lidar com os gatihos que desencadeiam a depressão e como refletir sobre isso. É uma forma eficaz de baixo custo para tratar a doença. A terapia da conversa têm sido muito útil, associada à medicação. Muitos profissionais da saúde têm associado terapia com medicação. E os resultados têm se mostrado muito mais eficaz do que só a medicação sozinha.
4 – A depressão é mais comum do que se pensa
Ela afeta mais de 350 milhões de pessoas no mundo todo. E é também uma das principais causas da incapacidade em todas as áreas sociais e profissionais.
5 – Ela pode afetar seriamente o desempenho profissional
Um dos principais sintomas é a falta de motivação. E isto pode acabar com a carreira de qualquer pessoa. Estima-se que o custo com saúde mental para os empregadores custa 44 bilhões de dólares pela improdutividade, de acordo com o Departamento da Depressão da Universidade de Michigan.
6 – A depressão não discrimina sexo
Ela afeta homens e mulheres. Não importa a idade, sua etnia ou sua condição financeira. Celebridades como Demi Lovato, Andre Agassi, Cássia Kiss, Jim Carrey, Princesa Diana, Kim Basinger, Roberto Carlos e etc, já declararam na mídia sofrerem deste transtorno.
7 – A depressão é altamente estigmatizada
Estereótipos negativos que ainda cercam as condições de saúde mental ainda fazem parte da realidade. Muitas pessoas erroneamente associam a depressão com pessoas violentas. Estes comportamentos podem levar a falsas percepções
8 – A maioria das pessoas esconde que está com depressão
Isto se deve a sentimentos de vergonha e medo de julgamento. Pesquisas informam que o silêncio pode impedir as pessoas de procurarem tratamento, sobretudo os homens. Em 2015 houve um estudo que descobriu que os homens são mais propensos a não falar se eles estão tendo pensamentos suicidas.
9 – A depressão pode levar ao suicídio
Muitos distúrbios psicológicos são graves. E é por isso que os cuidados com a saúde mental e atitudes de compaixão são cruciais. A doença mental desempenha um papel de 90% dos suicídios, de acordo com a Aliança Americana de Doença Mental. Se você perceber que alguém da família ou algum amigo está pensando em suicídio, demonstre sua preocupação. E procure imediatamente ajuda profissional. Falar abertamente sobre pensamentos suicidas pode salvar uma vida.
10 – A depressão não define uma pessoa
A depressão não é uma deficiência ou falha de personalidade, assim como o câncer ou a diabetes que não definem ninguém. As condições da saúde mental nas pessoas, são administráveis. Desde que tratadas a tempo e com o tratamento certo. É possível viver uma vida feliz, saudável e gratificante, apesar de sofrer de depressão. O importante é tê-la sob o controle .
Estas 10 verdades sobre a depressão, podem esclarecer muitos pontos que antes, talvez, você não tivesse se dado conta.
Vocês já passaram ou conhecem alguém que sofre desta doença? Se sim, como estão lidando com ela?
Grande beijo!
